月報 2013年8月




8月のExercize


体重 63.2kg 体脂肪 18.6%


しかし、これで8月も終わりなんて・・・
ああ、寂しい。


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exc1308.gif


今月は、JOGは5回、ボクササイズは4回、バイク(自転車)は乗らずじまい、だった。
週一のJOGは、精神的にも肉体的にも楽。
ボクササイズも週一で良しとしよう。

ブルワーカーを35年ぶりにやり始めた。
懸垂の方はちょっと休憩。(右手の痺れは治った)



ブルワーカー 2週間経過

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今週はあまり変わらないだろうと想定していたが、少し伸びた。
ただ、測り方がけっこう難しい。
例えば太ももなんか、測る場所に目印でもつけてないと・・

まあ、これでめげていてはいけない。
何しろ僕は、二十歳ぐらいの時にブルワーカーをやっていて、いい身体になった実績があるからな。

人間ちゅうのは、進歩している時ほど面白い時期はない。
逆に、進歩が止まった時ほど詰まらないこともない。
何かをやり始めて止めてしまうのは、進歩が止まり、つまらなくなって止めてしまうことがほとんどだろう。
いわゆる壁にぶつかった時、そこで踏ん張るかどうか、なんだろうな。

やっぱり、明確な目標を立てなきゃダメだ。
明確な目標があれば、壁にぶつかっても動じずにすむだろう。
現在、体脂肪が18%ぐらいだが、来年の今頃は15%にしよう。
そして、胴回り75cmを目指そう。

50代半ばで体脂肪が15%、ウエスト75cmの逆三角形って、ちょっとイカスんじゃない。
そして、二十歳の娘っこを抱っこするのじゃ。






FX


5勝4敗 +2,092

のろまなカメ。
未だに5千通貨だからな。
「来月からは1万通貨にしよう」、って何回言ったか。

しかし、のろまなカメでも少しずつすすんでいるような気がする。
グランビルにくわえて中黒、V字・・・
それにフィボも取り入れるとするか。

いろいろ挑戦して、その中から確率の高いものを残せばいい。





建玉/
なし







CFD 



2勝2敗 1,964

こっちもすずめの涙。




建玉/
なし











3勝3敗 -30,421



ニチリン
  薄利。売った後に上方修正のニュースが出て上昇。結果論のようだが辛抱が足りないか。

桧家HD
  この株は取ったり取られたり。いくら業績が良くても、高値から大きく沈んだものに手を出してはいけないな。

空港施設
  まあ、よし。

GMOペイメント
  明らかにエントリーミス。PERが低くない!

CCS
  こちらもエントリーミス。せっかくチェックリストを作っているのだから、ちゃんとチェックしないと。
  しかし、ひとつ利口になった。

富士通フロンテック
  ちょいと取れた。これはよしとしよう。





総評
未だにエントリーミスがあるのは恥ずかしい。
ルールが確立されているようでまだまだのところがある。
もう一度、ルールを見直そう。








日本株は軟調な展開。
ただ、キーウェアは6日連続でS高しているなど、小型株の中にちらほら元気がある。
よって、日本株式市場はまだ死んでない。
まだまだ儲けのチャンスはあるし、暴落もないだろう。

ただ外人の買いが明らかに鈍ってきている。
というか、僅かだが売りに回っている。
よって、今しばらく、中小型で場つなぎするしかないだろう。

シリア情勢の悪化から原油が高くなるなど、波乱要因は尽きないが、
株の事は株に聞くしかない。
世界情勢、為替、原油や金、それらをひっくるめて考えている輩は、株で儲ける事は不可能だろう。
ただ単純に、四季報とチャートをにらめっこするしかないのだ。







建玉/

click130831.gif







今年の戦跡


kfund1308.png













十年で中級、二十年で上級



life1308.gif





他人と比較して
他人が自分より優れていたとしても
それは恥ではない
しかし
去年の自分より
今年の自分が優れていないのは立派な恥だ

- ラポック -


インフォコム 買い




Exercize



① ベリーダンス最高 1.5分

② Bullworker(二週目、14種目) 6分

③ JOG 40分




体重 63.0kg 体脂肪 18.6%


今日は快適に走れたな。
やっぱり一週間の休みが良かったのかな。
練習と休息は、年齢との関係が大いにあるな。


やっとエアコンが入ったぜ。
ところで、今月の電気料金が9千円を超えた。
9千円を超えるのは、多分初めて。
今年は、エアコンをけっこう使ったからなぁ。

僕は、サボテンや多肉植物を育てているのだが、
こいつらは日本の夏が苦手。
多湿が苦手なんだ。
せめて夜だけでも涼しければいいのだが、
昼も夜も暑いとサボテンたちは参ってしまう。
だから、ほとんど水をあげずに休眠状態にすることが肝心なんだ。

なので夏は、エアコンのある環境に置いておくのがベスト。
せめて、夕方以降はね。
そうすれば、失敗しないですむ。












FX



以下、ユーロドルの1時間足。
15時のところ(橙色の○)でブレイク寸前。
昼寝をしていてチャンス逃す。
15時には起きたのだが、すぐにチャートを見なかった。
プロ意識が足りなさすぎ!!
このボケ野郎!!!


eu130829.gif



建玉/
なし

(注)1Lot:千通貨







CFD 




下図は原油の1時間足。
グランビル+赤三として買ってみた。


oil130829.gif


結果、ダメ。
やっぱり丸みかなぁ。

決済売/
原油 2枚 -796円


建玉/
なし















本日は、インフォコムを新規購入。
チョボチョボ投資は続く。

新規買/
4348 インフォコム @171,400 1株

PCFR 8.1倍 
予想PER 10.2倍
PBR 1.3倍
配当年利 2.1%






日経225は、70円安。
大型は高安マチマチ。
一方、中小型は今日も活況なモノがある。
ジャパンベスト(S)、CVSベイエリア、エイティング、キーウェア(S)、アイル(S)、エスケーエレクトロ(S)
らが新高値。











資産株/

Code 銘柄 単価 株数 PERPBR配当
9810 日鐵商事 261 1000 4.50.74.2
4348 インフォコム 171400 1 10.21.32.1







(注)PERは予想、配当は年利率



今年の戦跡は月報へ



日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス



キーウェア 今日もS高




Exercize



① ベリーダンス最高 1.5分

② Bullworker(二週目、12種目) 7分




体重 63.0kg 体脂肪 18.5%





生兵法は大怪我の元

炭水化物ダイエットが流行っているが、極端な炭水化物制限は危険!!

以下、AllAbout より。

・体脂肪を燃焼させエネルギーとして使う際には、代謝産物としてケトン体が増加します(※「ケトーシスの状態(軽い飢餓状態)」)。
これによりイライラ、ひどい場合には不整脈などが生じることもあるので、こまめに水分を摂取し体外へ尿として排出することが大事です。

・炭水化物(=糖質)は脳の唯一無二の栄養素であるため、
糖質を極端にカットすることで脳の働きが鈍くなったり、肝臓での糖づくりが繰り返し行われるために、
肝臓に大きな負担を与えるともいわれています。

・体内のPHバランスが崩れて血液が酸性に傾きます。
すると呼吸が激しくなったり、悪化した場合は失神や昏睡等を引き起こすことがあります。

・炭水化物をカットして肉を食べることは、コルステロール値が高い人や、
日本人には体質的に不向きで、動脈硬化を促進する場合があります。



今はネットという便利なものがあるのだから、こうやって調べればかなり確度の良い情報が得られるのだが、
ダイエットする人は考え方が極端だし、何か流行るとすぐに信じちゃうんだよな。
炭水化物ダイエットが良いと聞くと、炭水化物をほとんど摂らないなどの行動に出てしまう。
”疑う”、ということをしない。
そして何故か、「キケンだよ」と、注意する人を無視してしまう。
オレオレ詐欺に引っ掛かるご老人とあまり変わらないね。
しっかり食事を摂らないから脳の働きが鈍っているんだろうな。











FX



以下、豪ドルの4時間足。
V字なので買ってみた。
IF-OCO(15,30,20)(指値、Limit、Stop)



aj0829.gif



うまく引っ掛かった。

決済売/
AUD/JPY 5Lots 30Pips



建玉/
なし

(注)1Lot:千通貨







CFD 




原油は一旦利食い。
まあ、たった2枚だからな。
まだまだ自信が無くて枚数を増やせない。
少しずつ自信を高めていくしかないだろうな。


決済売/
原油 2枚 +3039


建玉/
なし















日経225は、121円高。
ガンホー7%高。
他、大型は高安マチマチ。
中小型はジャパンベスト、CVSベイエリア、シュッピン、モルフォ、エイティング、キーウェア、アイル、
ソースネクスト、イマジカロボットなどがほぼS高で新高値。

キーウェアは4日連続S高。
これだけ中小型に元気なものがあれば、暴落はない!
とはいうものの、何を買うかは難しいが。










資産株/

Code 銘柄 単価 株数 PERPBR配当
9810 日鐵商事 261 1000 4.50.74.2







(注)PERは予想、配当は年利率



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富士通フロンテック 売り




Exercize



① ベリーダンス最高 1.5分

② Bullworker(二週目、10種目) 5分




体重 63.7kg 体脂肪 18.0%


ブルワーカーで大事なことは6、7割の力を出せばよいこと。
これがほとんどの男にとって難しいのではないか?
大抵の男は、「そんなんでいいのか」と、物足りなさを感じるはずだ。
或いはブルワーカーがほとんど動かないから、もっと力を入れてしまう。
「大きな力を入れたほうが、きっと効果があるはずだ」
と、自分勝手な考えを持ってしまう。

たとえば、10割の力を入れたら・・・
これは現実的に無理。
基本の26種類すべてに慢心の力をこめたら、きっと筋肉を傷める。
8割の力ならどうか。
筋肉は傷めないかもしれない。
しかし・・・
ブルワーカーは40年の実績の元、研究し尽くされた器具と思われる。
よって、6,7割の力が最も効果があるのだろう。

なぜか付属の解説書をよく読まない人がいる。
あまり知識のない人に限って自己流をしてしまう。
だから、それほどの効果が得られず止めてしまうのだろう。

初心者は素直にプロの言うことを聞くべきだ。
僕が30年以上サラリーマンをしていて分かったことは、
『素直な奴ほど伸びる』
ってことさ。



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FX



以下、豪ドルの1時間足。
中黒なので売ってみた。

図は売った時間より15分ほど経ってしまったが・・・

aj0827.gif


うまいこと取れた。

決済売/
AUD/JPY 5Lots 35Pips

その後、さらに下げる。




建玉/
なし







CFD 



下図は原油の日足。
高値をブレイクしてきた。
中東情勢、シリアやエジプトの混乱が長引くとの想いから
資金が債券、株から原油や金に流れているようである。

よって、原油を買ってみた。

建玉/
原油 @109.74 2枚


oil0828.gif














昨日買った富士通フロンテックを早くも売却。
出来ている割には伸びなかったからね。

決済売/
6945 富士通フロンテック @790 300株 +14,680
(買値 @740)



click130828.gif 



日経225は、203円安。
大型は軒並み安。
ただ、大きく下げたものはない。
中小型は、モルフォ、キーウェア、アイル、CCS、ホロンがS高で新値。


キーウェアなど、中小型で躍進しているものがチラホラある。
こういう場合、暴落は考えにくい。
シリア、エジプト情勢から円高、資源高(金、原油)になり、株が落ち込むのは当然だが、
暴落まで行くかどうかになると話しは別。
個別を見る限り、暴落はまだないな。









資産株/

Code 銘柄 単価 株数 PERPBR配当
9810 日鐵商事 261 1000 4.50.74.2







(注)PERは予想、配当は年利率



今年の戦跡は月報へ



日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス



富士通フロンテック 買い




Exercize



① ベリーダンス最高 1.5分

② Bullworker(二週目、8種目) 5分




体重 63.5kg 体脂肪 18.4%


ブルワーカーは2週目に入った。
今後、一日に2種目ずつ増やして行き、3週間目の終わりには26種目行うことになる。



ところで、『食べる量を少なくすると省エネモードになり、痩せるどころかリバウンドしやすい』
は、前に述べたとおりだが。
2年ほど前か、エドはるみのブログを度々覗いていたのだが、
彼女がその食事制限らしきことをしていて・・・痩せていった・・・
(このままだとやばいなぁ)
コメントできないので伝えられなかった。
そして、昨日、久々に彼女のブログを見たら・・・
やっぱり、太っていた。

そして、先週、原千晶のブログにたまたまアクセスし、
極端な食事制限をしているのを発見。
で、コメントした。
しかし、僕の説得力が足りないのか、あまり伝わらず。
しかも、『極端な炭水化物(糖質)制限は危険』のコメントは却下された。
彼女は今60キロ弱、来年には65キロになっているだろう。



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FX



① 以下、ユーロ円の1時間足。
ブレイクとみて売ってみた。


ej0826.gif


久々に当たった。

①決済売/
EUR/JPY 5Lots +21Pips

で、以下の図、赤三+グランビルとみて買ってみた。
少し上げたところでSTOPを上げてみた。

結果、落ちてしまったが

②決済売/
EUR/JPY 5Lots -13Pips

赤三だけではやはりダメか。
もう少し、図に丸みがないとな。


ej0827.png



建玉/
なし







CFD 



静観



建玉/
なし













またも馬鹿をやる。
マイルールに適してないことを。
大馬鹿野郎!!!

決済売/
6669 CCS @154,300 1株 -13,909
(買値 @168,000)


で、富士通フロンテックを買った。
こちらは、マイルールに適合。

新規買/
6945 富士通フロンテック @740 300株

PCFR 2.6倍 
予想PER 10.4倍
PBR 0.5倍
配当年利 2.2%


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日経225は、93円安。
東電が12%反発、ガンホーも14%高。
しかし、ユナイテッドが14%安。
もう、この辺は博打。

中小型に元気なものがあって、
ビリング、モルフォ、キーウェア、ホロン、富士通フロンテックがそれぞれS高で新高値。
この辺から攻めるしかない。








資産株/

Code 銘柄 単価 株数 PERPBR配当
9810 日鐵商事 261 1000 4.50.74.2
6945 富士通フロンテック 740 300 10.40.52.2







(注)PERは予想、配当は年利率



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投資哲学

プロフィール

チャーリー

Author:チャーリー
本業はSEだが、仕事が無いので仕方なく専業になった。
当分は、株のスイングとFXを頑張る。

月平均300万を稼ぐ投資家になってみせる。
2016年3月3日、モニターの前に8時間座ることを日課と課し、新たな挑戦を始める。

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